Akik sokat ülnek, legyen az akár irodai munka, kozmetika, pedikűr, manikűr… órákat vezetnek szinte moccanás nélkül… előregörnyednek és aztán órákra ott is maradnak… s ettől csuklyájuk kötötté, feszessé, keménnyé, fájóvá válik… hála Istennek az egyik legkönnyebb feladat ez egy ügyes Kinesiotape-terapeutának. Egy finom meleg színt választva, a várt hatás pedig hamarabb érkezik el.
Kolleganőm gyakorlatilag munka-alkoholista. Nem bír hazamenni, amíg el nem végzi, amit épp aznapra kitalált magának 🙂 munkából peig bőven akad neki… ő a jobbkezem, nélküle nem léteznék !!
Válla, ha megfeledkezik róla (s pár perc alatt ez igen könnyen megesik) hanyagul előreesik, a monitor előtt csücsülve nyakai, vállai fájó merev pózban kötnek be. Háti csigolyáinkak felső szakasza gyakorlatilag folyamatosan fáj – amíg meg nem ragasztjuk 🙂
A nyaki szakaszt oldalni szoktam, lazító izomragasztással a trapéz felsőbb szakaszain. Ezt követően korrekciózunk, vállait hátra húzzuk, hogy azokat előre ejteni fizikailag nehéz legyen, így a helyes tartás automatikusan meg is történik. A hatás a korrekció miatt azonnlali, a lazító izomragasztás csodájára általában 5 percet várni kell 🙂
Quastné Rigó Katalin – ORIOLUS-MED
